| İskoçya'da öğrencilerin gece geç saatlere kadar televizyon izleme alışkanlıklarından vazgeçmelerini ve düzenli uykunun önemini kavramalarını sağlamak için 'uyku dersi' veriliyor.
Ülkenin en büyük şehirlerden Glasgow'da başlatılan pilot uygulamada, öğrencilere, günde en az 9 saat uyumanın ve cep telefonları ile dizüstü bilgisayarlarını yatağa taşımamalarının önemi anlatılıyor.
Dersleri veren Sleep Scotland derneği yetkilileri, uykusuzluğun beynin tam kapasitede çalışmasını engellediğine, bu nedenle de çocukların derste konsantre olamadıklarına dikkati çekiyor.
Uykunun öğrencinin başarısı açısından beslenme kadar önemli olduğunu belirten dernek yetkilileri, İskoç hükümetinden halen 4 okulda sürdürülen uygulamanın genişletilmesini talep ediyor.
Kaynak: Lifeinbursa.com
  |