| |
| |
 | Ramazandan sonraki 3 haftaya dikkatHaber Tarihi : 06.09.2010 17:30 | | Uzmanlar ramazan sonrasındaki beslenme düzeniyle ilgili olarak önemli uyarılarda bulundu.
Sakarya Tabip Odası Başkanı Dursun bostancı, vücudun oruca alıştığını belirterek, Ramazandan sonra sağlıklı bir geçiş dönemi yaşamak için 3 hafta yenilen ve içilene dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.
bostancı, CİHAN'a yaptığı açıklamada, Ramazan ayının son günlerine yaklaşıldığını ifade ederek vücudun oruca iyice alıştığını, Ramazan'dan sonra sağlıklı bir geçiş dönemi yaşamak için Ramazan'dan sonra 3 haftanın çok önemli olduğunu kaydetti. Günde iki öğün ve gece yemesine alışan metabolizmanın ancak 2-3 haftada Ramazan dışı duruma alışabileceğini dile getiren bostancı, şu önerilerde bulundu: 'Bu geçiş dönemi çok önemli. Mide ve sindirim rahatsızlıklarına yakalanmamak için 3 hafta dikkat edilmesinde büyük fayda var. Bayramda ve bayramdan sonra aşırı yeme ve içmeye bünye hemen alışamayabilir. Aşırı gıda ve tüketimi sindirim sistemi ve mideye zarar verebilir. Bu sebeple hafif beslenmeli , ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınılmalıdır.'
İKRAMDA ISRARCI OLMAYIN
Türk halkının ikramı sevdiğini, ancak Ramazan Bayramı ve sonrasında ikramda ısrarcı olunmaması çağrısında bulunan bostancı, ayrıca her ikram edileni de yemenin doğru olmadığını vurguladı. Özellikle diyabet(şeker) hastalarının dikkat etmesini isteyen bostancı, 'Fazla şeker tüketimi ani olarak şekeri yükseltiyor ve koma haline kadar götürebiliyor. Bu sebeple her ikramı yemek doğru değil. Nazikçe geri çevirmesini bilmeliyiz. Ev sahipleri de ikramda ısrarcı olmamaları gerekir.' diye konuştu.
Bu arada bostancı, çarşı-pazarda satılan ucuz şekerleme ve çikolataların sağlık açısından son derece zararlı olduğunun altını çizerek, vatandaşların ucuz ve kalitesiz bu gıdaları satın almamalarını istedi. Ucuz gıdaların içinde ne olduğunun bilinmediğini ve yenildiği taktirde bir takım zehirlenme gibi rahatsızlıklara yol açabileceği uyarısında bulunan bostancı, belediye , tarım il müdürlükleri ve sağlık müdürlüklerinin özellikle tatlı, şeker ve çikolata satanları çok iyi şekilde denetlemesi gerektiğini sözlerine ekledi.
Kaynak: Lifeinbursa.com
  |
| REALIST HABER |
| |
 | Hayırcılar evetçileri fena boyadı (06.09.2010 17:30)
''Yetmez Ama Evet'' Platformunun İzmir'deki paneli boyalı su ile saldırıya uğradı.
''Yetmez Ama Evet'' Platformunun İzmir'deki paneli öncesi salona ... | | | | O afişler kameraya takıldı (06.09.2010 17:30)
'Müslüman kadınların rahibe gibi giyinmesine evet' yazılı CHP afişlerinin asılma anı, güvenlik kameraları tarafından işte böyle kaydedildi.
Avcılar B... | | | | Paralı geçiş kaldırılıyor (06.09.2010 17:30)
İstanbul-Edirne, İzmir-Aydın ve İzmir-Çeşme arasındaki Otoyol Nakit Ödemeli Sistem, 20 Eylülde kaldırılacak. Tüm geçişler, Otomatik Geçiş Sistemi (OGS... | | | | Sezon Tindersticks ile açılıyor (06.09.2010 17:30)
Özlem nihayet bitiyor. Babylon 20 Eylül Pazartesi akşamı Tindersticks konseriyle açılıyor.
Caz'dan indie rock'a, elektronik müzik'ten bossa nova'ya, ... | | | | Durmuş'tan cihat çağrısı (06.09.2010 17:30)
MHP'li Osman Durmuş 'Bu baskının sona ermesi için cihat edin' dedi.
Sağlık eski Bakanı MHP'li Osman Durmuş, partisinin Kayseri İl Başkanlığı'nda düze... | | |
|
| |
|